Rund um den Rücken ab 16.09. (12 Einheiten)

Angebot

Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Konzept mit Kräftigung, Mobilisation, Haltungsaufbau, sowie Tipps für die Bewältigung eines rückengerechten Alltags.

Abgerundet wird der Kurs jeweils mit einer Entspannungseinheit. Ziel des Kurses ist die Motivation zu einem aktiven Lebensstil mit Freude an der Bewegung und mehr Körperbewusstsein für ihren Rücken.

Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Starte dein persönliches Rückentraining!

Übungsleiterin: Gudrun Altzweig

Beginn: 16.09.2025 immer dienstags

Uhrzeit: 16.30 – 17.30 Uhr

Einheiten: 12