Kurs Core-Training für mehr Kraft & Balance ab 01.09. (7 Einheiten)
Angebot 13 freie Plätze
Zur Anmeldung
Kurs für eine "stabile Mitte"- Core-Training für mehr Kraft & Balance
Der Kurs, unter der Leitung von Birgit Remiro richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken, Beschwerden vorbeugen oder ihr Körpergefühl verbessern möchten.
Er zielt darauf ab, die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu stärken für mehr Kraft und Stabilität im Alltag und es werden gleichzeitig die Atmung, Haltung und Balance verbessert.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie Gummibändern, Brasil und Kleinhanteln auf der Matte oder im Stand durchgeführt.
Bitte ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen.
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
16:15 Uhr
Kosten
Mitglieder 49,00 € und Nichtmitglieder 56,00 €
Art des Angebots
Regelangebot
Zusatzinfos
Kursgebühren nach bestätigter Anmeldung bitte auf folgendes Konto überweisen:
Volksbank Kraichgau: Turnverein Eppingen; IBAN: DE34 6729 2200 0011 1150 71
Fristen: Erfolgt die Abmeldung vom Kurs nicht fristgerecht fünf Tage vor Kursbeginn, fällt ein Ausfallentgelt oder die volle Gebühr an.
TVE-Turnerheim
Kraichgaustadion
Waldstraße 109
75031 Eppingen
Anmeldung 13 freie Plätze
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