Hatha Yoga Flow ab 23.09. (11 Einheiten)
Angebot
Hatha Flow eine dynamische Form des Hatha Yogas, bei der du klassische Körperhaltungen (Asanas) mit deinem Atem verbindest. Dabei wird dein Körper gekräftigt und durch intensive Dehnungen erreichst du mehr Flexibilität. Die Asanas übst du mit fließenden Übergängen - ein Bewegungsfluss (Flow) entsteht. Ein gutes Beispiel für einen Hatha Yoga Flow ist der Sonnengruß: Hier verbindest du mit jeder Atmung eine neue Bewegung. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen. Die Hatha Yoga Flow-Stunde erfolgt in Verbindung mit speziellen Atemtechniken (Pranayama), der Mediation und Tiefenentspannung.
Einheiten: 11 Termine (keine Einheit in den Ferien)
Yoga-Trainerin: Alexandra Ziegler
Bitte ein Handtuch und eine Matte mitbringen und falls vorhanden Yoga Block oder Kissen.
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:15 Uhr
Kosten
Mitglieder 77€ und Nichtmitglieder 88€
Art des Angebots
Regelangebot
Zusatzinfos
Kursgebühren, nach bestätigter Anmeldung, bitte vor Kursbeginn auf folgendes Konto überweisen:
Volksbank Kraichgau; Turnverein Eppingen; IBAN: DE34 6729 2200 0011 1150 71
Fristen: Erfolgt Ihre Abmeldung vom Kurs nicht fristgerecht spätestens vier Tage vor Kursbeginn, fällt ein Ausfallentgelt oder die volle Gebühr an.
TVE-Turnerheim
Kraichgaustadion
Waldstraße 109
75031 Eppingen